Justyna Słomka

Jestem magistrem fizjoterapii oraz fizjoterapeutką uroginekologiczną. Pomagam kobietom na każdym etapie życia odzyskać komfort, sprawność i pewność siebie. W swojej pracy pokazuję, że dolegliwości takie jak nietrzymanie moczu, ból miednicy czy bolesne miesiączki nie są czymś, z czym trzeba się pogodzić. Odpowiednio dobrana fizjoterapia uroginekologiczna pozwala skutecznie poprawić jakość życia.

Specjalizuję się w diagnostyce i terapii zaburzeń dna miednicy. Pomagam pacjentkom zmagającym się z nietrzymaniem moczu, obniżeniem narządów miednicy, przewlekłymi zaparciami, bolesnym współżyciem, bolesnymi miesiączkami oraz dolegliwościami związanymi z endometriozą. Każdą terapię dobieram indywidualnie, uwzględniając potrzeby, styl życia i cele pacjentki.

Szczególnym obszarem mojej pracy jest fizjoterapia kobiet w ciąży oraz po porodzie. Przygotowuję ciało do porodu, pomagam zmniejszyć bóle kręgosłupa, bioder i spojenia łonowego oraz wspieram kobiety w bezpiecznym powrocie do aktywności po porodzie. Prowadzę terapię rozejścia mięśnia prostego brzucha (DRA), pracuję z bliznami po cesarskim cięciu i nacięciu krocza oraz pomagam odzyskać prawidłową funkcję mięśni dna miednicy.

Jestem absolwentką Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku. Doświadczenie zdobywałam, pracując z pacjentami ortopedycznymi, neurologicznymi oraz z przewlekłymi dolegliwościami bólowymi. Dzięki temu patrzę na organizm w sposób holistyczny, szukając przyczyny problemu, a nie tylko jego objawów.

Podstawą mojej pracy jest terapia manualna połączona z indywidualnie dobranymi ćwiczeniami oraz edukacją pacjentki. Wierzę, że zrozumienie własnego ciała i świadomy ruch są kluczem do trwałej poprawy zdrowia. W zależności od wskazań wykorzystuję również nowoczesne metody terapeutyczne, takie jak terapia TECAR, terapia wisceralna, maderoterapia, kinesiotaping oraz terapia bańkami.

Obszary specjalizacji

• fizjoterapia uroginekologiczna
• terapia mięśni dna miednicy
• diagnostyka i terapia nietrzymania moczu
• fizjoterapia kobiet w ciąży i po porodzie
• przygotowanie ciała do porodu
• terapia połogu i powrót do sprawności po porodzie
• terapia rozejścia mięśnia prostego brzucha (DRA)
• terapia blizn po cesarskim cięciu i nacięciu krocza
• terapia bólu miednicy i dolegliwości w obrębie dna miednicy
• wsparcie kobiet z endometriozą
• terapia bolesnych miesiączek
• terapia bolesnego współżycia
• terapia przewlekłych zaparć
• terapia bólu kręgosłupa lędźwiowego, bioder i spojenia łonowego
• terapia manualna
• ćwiczenia terapeutyczne i edukacja pacjentki
• terapia TECAR
• terapia wisceralna
• kinesiotaping
• terapia bańkami ogniowymi
• maderoterapia

Szkolenia i metody pracy

• Fizjoterapia w Perineologii Kobiet (Perinea), kurs z akredytacją PTUG
• Terapia wisceralna
• Terapia rozejścia mięśnia prostego brzucha (DRA) u kobiet w ciąży i po porodzie
• Osteopatyczna diagnostyka i leczenie odcinka lędźwiowego kręgosłupa
• Terapia powięziowa stawów skroniowo-żuchwowych
• Terapia bańkami ogniowymi